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Kinetena Cursos de Masajes y Terapias Alternativas
Escuela de Masaje y Terapias Alternativas
Cursos Presenciales en Barcelona con Salida Laboral

Masajes para Gente Mayor

No es necesario volver a ser niños para ser mimados y beneficiarse de los cuidados que proporcionan la calidez de las manos a través de un buen masaje. A lo largo de toda la vida tenemos una importante necesidad del tacto, siendo éste el primer sentido que desarrollamos completamente. A través del tacto nos relacionamos con el mundo que nos rodea y con nosotros mismos, manifestando y expresando nuestros sentimientos. Con el tacto recuperamos la proximidad corporal – tan ausente en la vida moderna-, permitiéndonos expresar nuestro afecto con el corazón en las manos.

El contacto con las manos a través del masaje ayuda a tranquilizarnos, alivia el cansancio, reduce la tensión y la ansiedad, a la vez que restablece la energía y estabiliza los estados emocionales, logrando trasmitir una sensación revitalizante y renovadora que podemos experimentar a cualquier edad.

Las terapias de masaje son una manera ideal de aumentar la calidad de la vida, ayudando a prevenir o aliviar muchos de los problemas corrientes que podemos experimentar, tanto en el aspecto físico, como psicológico o emocional. Desde el punto de vista físico, el masaje promueve los procesos curativos, estabiliza la digestión y el funcionamiento de los órganos internos, elimina la fatiga muscular ya que contribuye a recuperar la flexibilidad de los músculos y articulaciones, ayuda a evitar y aliviar calambres, mejorando la circulación sanguínea y linfática, facilitando a la vez un mejor transporte de oxígeno y nutrientes a la célula, ya que reactiva la eliminación de las toxinas. Además contribuye a mantener una piel sana y luminosa, que trasmite al exterior un estado de equilibrio y bienestar interior.

Los masajes tienen también efectos positivos en el aspecto psicológico o emocional, está comprobado que constituyen una herramienta terapéutica efectiva para recuperar una imagen personal más positiva, así como para mejorar la autoestima. El masaje practicado regularmente nos ayuda a tomar conciencia de nuestro cuerpo, entendiendo la vida como un suceso de cambios continuos. Las emociones negativas van desapareciendo y abren paso a sentimientos positivos que nos ayudan vivir cada día con optimismo, disfrutando lo maravilloso que puede ser la experiencia de estar vivos.

Diferentes Tipos de Masaje:

Existen diferentes técnicas de masaje que guardan una estrecha relación entre sí, todas favorecen el sistema nervioso y buscan estimular el correcto funcionamiento del organismo, para alcanzar así un equilibrio de los aspectos físicos, mentales y emocionales del ser humano.
Es importante tener presente que no hay que esperar la presencia de una dolencia o enfermedad para recurrir al masaje, una de las principales cualidades del masaje, es la de ser una terapia preventiva, que no solo despierta en nuestro cuerpo sus propios mecanismo de autocuración, sino que también fortalece nuestro sistema inmunitario, contribuyendo así a la prevención de posibles enfermedades.

Es conveniente encontrar la técnica más apropiada para cada persona. Dependiendo de sus necesidades específicas, uno u otro tipo de masaje será el más efectivo:

  • Drenaje Linfático Manual para problemas de retorno venoso o retención de líquido en las piernas.
  • Masaje Tradicional Tailandés cuando existe una limitación articular y falta de flexibilidad muscular.
  • Quiromasaje para tratar problemas como lesiones deportivas y ayuda a recuperar el tono muscular.
  • Masaje Californiano ideal para alcanzar una relajación profunda y una considerable reducción del estrés.
  • Quiropraxia en caso de desplazamientos de vértebras y pinzamientos nerviosos.
  • Reflexología en el tratamiento de dolores musculares y problemas digestivos, ideal para aquellas personas que nos pueden recibir masaje en todo el cuerpo.
  • Shiatsu para liberar tensiones, dolores musculares y fatiga.

 

 

 

 

 
 

Sabias que...

• La reducción del estrés es la clave principal a través de la cual se alcanzan los múltiples beneficios del masaje.
• Recibir un masaje en solo una zona del cuerpo nos puede ayudar a relajarnos completamente, y alcanzar una profunda sensación de bienestar en todo el cuerpo.
• Los masajes no deben ser dolorosos, ya que si es así, provocan un rechazo en el organismo, limitando en gran modo los beneficios.

 

Cuando NO es aconsejable recibir masaje

• Cuando hay fiebre alta.
• En el caso de enfermedades infecciosas, víricas o bacterianas.
• Si existen inflamaciones, tromboflebitis o similares.
• Evitar en varices tortuosas, dolorosas al tacto.
• Afecciones cutáneas.
• En zonas de dolor agudo, o cicatrices muy recientes.
• Síndrome del seno carotideo.
• Abultamientos con dolor, de origen desconocido.
• Esperar un mínimo de dos horas, después de haber comido, para recibir un masaje.

 
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