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Kinetena Cursos de Masajes y Terapias Alternativas
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Pregunta:

Hace aproximadamente tres meses me empezó un dolor en el hombro izquierdo y en la parte media de la espalda. A veces tengo la sensación de que se me duerme toda la zona del hombro y prácticamente no puedo levantar el brazo, e incluso llego a sentir molestias en el pecho izquierdo. Después de hacerme las pruebas necesarias y visitar varios especialistas me han diagnosticado síndrome escapular crónico, mandándome un tratamiento a base de analgésicos, antiinflamatorios y reposo. Aunque he sentido un alivio, no puedo dejar de tomar los analgésicos ya que el dolor no desaparece del todo y he comenzado a sentir molestias estomacales por la medicación. Me gustaría que me recomendaran una técnica natural que me ayude a solucionar mi problema. Gracias.

Andrea Miralles. Valencia

Respuesta:

El síndrome escapular crónico se caracteriza generalmente por un dolor moderadamente intenso, con una sensación lacerante que llega a producir parestesia en la región de la escápula, que se irradia hacia el cuello y la región torácica. En la mayoría de los casos este dolor tiene su origen en movimientos repetidos y frecuentes en donde se ven afectados los músculos estabilizadores del hombro. Un ejemplo habitual es el uso prolongado del teléfono sujetando el auricular entre el hombro y el cuello.

La gran versatilidad de expresión que poseemos en el movimiento de los brazos se debe a que la articulación de los hombros posee el mayor grado de movilidad de todo el cuerpo, siendo precisamente esa capacidad de movilidad extremadamente amplia la que hace que nuestros hombros sean vulnerables e inestables. El hombro se encuentra constituido por tres articulaciones y dos planos de deslizamiento, que le permiten su gran movilidad. Dentro de este grupo de articulaciones se encuentra el manguito de los rotadores, que tiene cuatro músculos, principales responsables de la movilidad del hombro.

Generalmente el dolor en el hombro no guarda relación con lesiones graves, además de la repetición de movimientos o hábitos posturales incorrectos, esta dolencia puede aparecer por la relación existente entre ciertos aspectos emocionales que no encuentran la manera de expresar la energía ascendente del corazón y los pulmones, también de la energía de hígado, como puede ser un enfado contenido o algunas situaciones que no permiten una expresión apropiada de nuestros deseos personales. Según la Medicina Tradicional China, este proceso se relaciona con el viento, la humedad y el frío, por lo cual es más frecuente en otoño y en primavera, ya que son estaciones de cambio con estos factores climáticos que producen un desequilibrio de la energía Yang en los meridianos que transcurren por el hombro; Intestino Grueso, Delgado y Triple Recalentador.

Para aliviar el dolor y recuperar la movilidad del hombro, lo primero es reducir la inflamación de los tendones, es recomendable la aplicación de cataplasmas de arcilla roja fresca, mezclada con aceite de hipérico y aceite esencial de manzanilla azul. Para relajar la tensión muscular que incrementa la irritación de los tendones se puede aplicar digito presión prolongada entre uno y tres minutos sobre los puntos sensibles.

En cuanto a las terapias manuales, con el Masaje Terapéutico Chino (Tui Na) se eliminan los estancamientos de energía, ayudando a mitigar el dolor, Este masaje combina diferentes técnicas energéticas y movilizaciones estructurales que inciden sobre los puntos vitales para restablecer el equilibrio energético. También te recomiendo realizar estiramientos con regularidad después de aplicarte calor seco (entre 10 y 15 minutos), de esta manera facilitarás a tus músculos y tendones mayor movilidad, liberando la tensión que se acumula en ellos cotidianamente.

 

Juan José Plasencia

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