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Kinetena Cursos de Masajes y Terapias Alternativas
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Pregunta:

Desde hace unos dos años vengo sufriendo problemas cervicales, en primer lugar recurrí a mi médico de cabecera que después de mandarme hacer unas radiografías y darle más importancia a mi cuello, me recetó relajantes musculares y antiinflamatorios sin más. Esto me produjo molestias de estómago que ahora me están tratando con Pantoprazol. En estos momentos me hago masajes con una fisioterapeuta, practico yoga y tomo como alternativa cápsulas de Harpafogito, aún así hay temporadas en que el dolor es muy fuere. Qué otro tipo de medicina podría tratar mi dolencia, me podrías dar alguna orientación?, gracias todo el equipo de Cuerpomente.

 

Pedro Juan Escribano. Petrer, Alicante
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Respuesta:

La zona cervical es la parte más móvil de la columna vertebral y la menos sólida, por esto resulta ser la más susceptible a sufrir dolores con frecuencia. Una vez descartadas las lesiones específicas, las principales causas de dolor en el cuello guardan relación con el estrés mental y físico, las malas posturas y los procesos emocionales que no resolvemos adecuadamente, por lo que en algunos casos se puede llegar a producir una dolencia crónica que se puede superar siempre que se mantenga constancia en los tratamientos y una actitud positiva ante las situaciones que se viven.

Cuando el dolor de cuello es crónico o cíclico (recurrente en determinadas situaciones o períodos del año) es a consecuencia de un desequilibrio en el control de la musculatura que se ve sometida a contracciones repetidas, reduciendo el riego sanguíneo, linfático y energético. El resultado final es una suma de tensión que altera el sistema nervioso, dando origen a continuas molestias más o menos llevaderas, pero que limitan en ocasiones nuestra capacidad de acción.

Si se descarta una lesión por traumatismo o desgaste óseo, debemos mirar hacia la verdadera naturaleza del problema y pensar hasta que punto se nos escapa el control de las situaciones que vivimos. También será recomendable reflexionar sobre las incidencias que tienen las emociones y nuestra actitud mental sobre los procesos que aumentan la tensión y el dolor en el cuello.

Los estiramientos suaves de la musculatura del cuello, la presión digital en los puntos más sensibles, manteniendo ésta entre uno y tres minutos con una respiración liberadora reducen la tensión a la vez que producen un efecto analgésico en la zona y un equilibrio del sistema energético. También las duchas de agua caliente, las cataplasmas de arcilla roja en la musculatura del cuello y de la parte alta de la espalda, la aplicación de mezclas de aceites miorrelajantes que contengan mejorana y lavanda, ayudan a reducir el dolor y a relajar la musculatura del cuello. Acudir a un terapeuta de RPG (Rehabilitación Postural Global) o de la técnica Alexander (Reeducación Corporal y Consciencia del Equilibrio), te permiten corregir los vicios posturales y liberar la tensión muscular de todo el cuerpo. Unas sesiones de acupuntura te favorecerán por su efecto calmante al tiempo que te regulan el flujo de energía correctamente, restableciendo la armonía del organismo.

Juan José Plasencia

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